संक्षिप्त उत्तर

अधिकांश स्वस्थ फॉर्मूला-पोषित शिशुओं के लिए, सामान्य नियम है कि प्रतिदिन शरीर के प्रति किलोग्राम वजन पर लगभग 150–180 mL (5–6 fl oz) प्रति किलोग्राम शरीर के वजन पर प्रतिदिन — शिशु की जरूरत के अनुसार कई बार में बांटकर दें। नवजात शिशु दिन में 8–12 बार दूध पीते हैं; बड़े शिशु (4–6 महीने) आमतौर पर 5 बार पर आ जाते हैं।

यदि आप अपने शिशु का वजन नहीं जानते, तो नीचे दी गई उम्र-आधारित तालिका को शुरुआती बिंदु के रूप में उपयोग कर सकते हैं। BabyMilk कैलकुलेटर में आप उम्र, वजन या दोनों दर्ज करके तुरंत अनुमान पा सकते हैं।

उम्र के अनुसार फॉर्मूला की मात्रा

नीचे दी गई मात्राएं सामान्य श्रेणियां हैं — हर शिशु अलग होता है, और भूख दिन-प्रतिदिन बदलती रहती है।

उम्र	प्रति दूध पान	बार/दिन
0–1 सप्ताह	30–60 mL (1–2 fl oz)	8–12
1–4 सप्ताह	60–90 mL (2–3 fl oz)	7–8
1–2 महीने	90–120 mL (3–4 fl oz)	6–7
2–4 महीने	120–150 mL (4–5 fl oz)	5–6
4–6 महीने	150–180 mL (5–6 fl oz)	5
6–9 महीने	180–210 mL (6–7 fl oz)	4
9–12 महीने	180–240 mL (6–8 fl oz)	3–4

स्रोत: अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP), NHS, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO)।

उम्र के बजाय वजन का उपयोग

जब आप अपने शिशु का वजन जानते हैं, तो वजन-आधारित विधि उम्र-आधारित तालिका से अधिक सटीक होती है — विशेषकर पहले छह महीनों में। सूत्र सरल है:

मेट्रिक: 150–180 mL × शिशु का वजन kg में = प्रतिदिन कुल mL
इंपीरियल: ~2.5 fl oz × शिशु का वजन पाउंड में = प्रतिदिन कुल fl oz

प्रति बोतल मात्रा जानने के लिए दैनिक कुल को दूध पिलाने की संख्या से भाग दें। कैलकुलेटर यह स्वचालित रूप से करता है।

प्रतिदिन 32 fl oz / 960 mL की अधिकतम सीमा

स्वस्थ शिशुओं को प्रतिदिन शायद ही कभी 960 mL (32 fl oz) से अधिक फॉर्मूला की जरूरत होती है। यदि आपकी गणना इससे अधिक आए, तो इसी पर सीमित करें और अपने बाल चिकित्सक से बात करें — इसका मतलब हो सकता है कि आपका शिशु ठोस आहार के लिए तैयार है, या फॉर्मूला के डिब्बे के निर्देश लागू होते हैं।

जब शिशु 6 महीने और उससे बड़ा हो

लगभग 6 महीने से ठोस आहार शुरू किया जाता है। जैसे-जैसे आपका शिशु अधिक पुरी और मुलायम खाद्य पदार्थ खाता है, फॉर्मूला का सेवन स्वाभाविक रूप से कम होता जाता है। 9–12 महीनों तक, अधिकांश दैनिक कैलोरी ठोस आहार से आती है, और फॉर्मूला 3–4 बोतल प्रतिदिन तक घट जाता है। 12 महीने में, अधिकांश शिशु फॉर्मूला से पूर्ण वसा वाले गाय के दूध या उपयुक्त पौधे-आधारित विकल्प में संक्रमण करते हैं।

संकेत कि शिशु को पर्याप्त मिल रहा है

वजन में स्थिर वृद्धि (बाल चिकित्सक जांच में इसे ट्रैक करते हैं)
प्रतिदिन 6 या अधिक गीले डायपर
दूध पीने के बाद संतुष्ट दिखना
नियमित रूप से मुलायम मल त्याग
जागते समय सतर्क और सक्रिय

यदि आप अनिश्चित हैं, तो हमेशा अपने स्वास्थ्य आगंतुक या बाल चिकित्सक से जाँच करें — वे आपके शिशु का वजन कर सकते हैं और सब कुछ ठीक है इसकी पुष्टि कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण अनुस्मारक

फॉर्मूला निर्माता के तैयारी निर्देशों का हमेशा बिल्कुल पालन करें — पानी और पाउडर का अनुपात महत्वपूर्ण है।
फॉर्मूला को अधिक गाढ़ा बनाने के लिए कभी भी अतिरिक्त स्कूप न डालें।
फॉर्मूला को पतला करने के लिए कभी भी अतिरिक्त पानी न डालें — इससे आवश्यक पोषक तत्व कम हो जाते हैं।
तैयार फॉर्मूला को कमरे के तापमान पर 2 घंटे के भीतर या रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे के भीतर उपयोग करना चाहिए।